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(Plantago major L.), hojas
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: gastritis, úlceras digestivas,
diarrea; afecciones hepáticas; afecciones
de la vejiga; expectorante y anticatarral.
La infusión se prepara con 2 cucharadas
de hojas para 1 litro de agua recién
hervida: beber 1 taza 2-3 veces al día.
b) uso externo: llagas, pústulas, hemorroides,
vaginitis, leucorrea(flujoblanco),úlcerasvaricosas.
Se usa localmente la infusión de manera directa o también en
compresas con el jugo de las hojas recién machacadas o exprimidas.

(Linum usitatissimum L.), semillas
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: estreñimiento, dolor de estómago, gastritis, colon
irritable; afecciones de la vejiga y riñones.
Para el efecto laxante, ingerir 1 cucharada diaria de semillas, sin
masticar, con 1 a 2 tazas de agua; alternativamente se puede dejar la
misma cantidad en remojo unas 8 horas y beber el líquido en ayunas.
Para el resto de las afecciones preparar una infusión hirviendo durante
2 minutos, 2 cucharadas de semillas para 1 litro de agua; dejar reposar
30 minutos y colar: beber 1 taza 3 veces al día.
b) uso externo: abscesos (forúnculos), eccemas e inflamaciones
locales.
Usar lamisma infusión en lavados ocataplasmas.
EFECTOS:
cicatrizante.
antiespasmodico1, l

(Lavandula angustifolia Mill.),
tallos con hojas y flores
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: trastornos nerviosos
(ansiedad, dificultad para dormir y
palpitaciones); malestares estomacales;
trastornos menstruales; catarros, resfríos y
bronquitis.
La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua
recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. Para vahos (inhalaciones)
preparar una decocción o cocimiento con 1 cucharada del vegetal
para 1 litro de agua, calentar hasta ebullición y luego inhalar varias
veces mientras el vapor se desprende.
b) uso externo: dolores reumáticos.
Para baños se prepara con 2 a 5 cucharadas de flores para 20 litros de
agua caliente.
EFECTOS: antiespasmódico1 2 3 4
, carminativo , sedante , balsamico , anti
inflamatorio.

(Lampaya medicinalis F. Phil.), hojas
USOS TRADICIONALES: afecciones
renales, de las vías urinarias y de
la próstata; afecciones hepáticas;
dispepsias.
La infusión se prepara con 1 cucharada del
vegetal para 1 litro de agua recién hervida:
beber 1 taza 3 veces en el día.
EFECTOS: depurativo , refrescante , estomacal
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OTROS ANTECEDENTES: su uso está avalado sólo por la tradición.

(Senecio fistulosus Poepp. ex Less.), hojas
USOS TRADICIONALES: eliminación de líquido retenido (edema) en
enfermedades cardíacas; malestares estomacales.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua
recién hervida: beber 1 taza 2-3 veces al día.
EFECTOS: cardiotónico , diurético suave.
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PRECAUCIONES: no administrar por periodos prolongados ni
infusiones demasiado concentradas, pues podría ser hepatotóxico.
OTROS ANTECEDENTES: su uso como
diurético y cardiotónico tiene alguna
evidencia científica.
| 1 Vigoriza la función cardiaca. | 2 Promueve y
aumenta la producción de orina.

(Hypericum perforatum L.), tallos-hojas-flores
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: depresión, ansiedad,
nerviosismo; malestares premenstruales y
menopausia.
La infusión se prepara con 1 cucharada
del vegetal para 1 litro de agua recién
hervida: beber 1 taza 3 veces al día.
b) uso externo: afecciones de la piel
(dermatitis, heridas pequeñas, úlceras e
infecciones virales).
Usar la misma preparación para lavados en afecciones de la piel.
EFECTOS: antidepresivo moderado, cicatrizante, antiviral tópico.
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(Foeniculum vulgare Mill.), planta entera
(partes aéreas, raíz, semillas, frutos)
USOS TRADICIONALES: trastornos
digestivos (diarrea, cólicos, flatulencia,
padecimientos hepáticos); afecciones de
las vías urinarias; favorece la producción
de leche materna.
La infusión se prepara con 1 cucharada del
vegetal para 1 litro de agua recién hervida:
beber 1 taza 3 veces al día.
EFECTOS: analgésico , antiespasmódico , carminativo , galactógeno .
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PRECAUCIONES: no tomar la infusión demasiado concentrada,
especialmente embarazadas. No administrar junto al antibiótico
Ciprofloxacino. Puede provocar reacciones alérgicas en algunas
personas.
OTROS ANTECEDENTES: su uso como antiespasmódico y galactógeno
tiene alguna evidencia científica.

(Punica granatum L.), cáscara-corteza
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: diarreas, dispepsias;
faringitis; estomatitis; para eliminar la
tenia (lombriz solitaria). La decocción
(cocimiento) se prepara con 1 cucharada de la
planta para 1 litro de agua, hervir 5 minutos: beber
3-4 tazas en el día. Para expulsar la tenia tomar en ayunas, durante 3
días, una taza de decocción preparada con 2 cucharadas de planta.
b) uso externo: en vaginitis (lavados), amigdalitis (gargarismos), herpes
zoster (compresas). Usar la misma decocción (cocimiento).
EFECTOS: vermífugo , astringente , antiviral , digestivo .
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PRECAUCIONES: no administrar durante el embarazo, lactancia y a
menores de 5 años; no exceder las dosis terapéuticas ni el tiempo de
tratamiento, ya que puede producir vértigo, disminución de la visión,
debilidad, calambres en las piernas y temblores co

(Trigonella foenum-graecum L.), semillas molidas
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: para calmar la tos;
estimular la producción de leche materna;
reconstituyente durante la convalecencia;
antidiabético no insulina-dependiente. La
infusión se prepara con 1 cucharada de la
semilla en 1 litro de agua recién hervida:
beber 1 taza 3 veces al día. Se puede usar
directamente, colocando una punta de
cuchillo de mesa de semilla molida en la lengua,
tragándola con un vaso de agua.
b) uso externo: inflamaciones, moretones, dolores lumbares.
SE USA EN EMPLASTOS: 1 cucharada de semilla hervida durante 5
minutos, se aplica en caliente. Otro uso local es usar 2 cucharadas
rasas de semillas mezcladas con 1 clara de huevo: aplicar directamente
en la zona y reemplazar cuando se desprende.
EFECTOS: emoliente , galactógeno , tónico , hipoglicemiante ,
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expectorante5, anti-inflamatorio.

(Eucalyptus globulus Labill.), hojas adultas largas
USOS TRADICIONALES:
a) uso interno: afecciones de vías
respiratorias altas tales como catarro,
resfrío, faringitis o inflamación de
amígdalas, bronquitis, gripe y asma;
diabetes mellitus no insulino requirente
(tipo II).
La infusión se prepara con 1 cucharada del
vegetal para 1 litro de agua recién hervida;
beber 1 taza 3 veces en el día. En enfermedades
respiratorias se puede endulzar con miel.
Para vahos (inhalaciones) preparar una decocción o cocimiento: 1
cucharada del vegetal para 1 litro de agua, calentar hasta la ebullición y
luego inhalar varias veces mientras el vapor se desprende.
b) uso externo: rinitis, cistitis, vaginitis.